목록치매예방체조 1

정보의 바다에 빠지다

치매예방체조

치매예방체조 고령화 시대로 접어들고 있는 사회다. 의학기술도 발달하고 잇고 치매를 예방하는 약도 개발이 된다는 말도 나오고 있다. 고령화사회로 접어들면서 무엇보다 건강에 대한 걱정이 이만저만이 아니다. 노인들이 가장 걱정하는 병이 치매라고 한다 그만큼 치매라는 병이 위험하고 얼마나 힘든 병인지 알고 있기 때문이라 할수있다. 치매는 한번 생기면 심해지면 심해졌지 좋아지거나 완치되는 경우는 거의 없다. 그만큼 위험하고 두렵고 주변사람까지도 모두 힘들어 지는 병이라고 할수있다. 치매를 예방하기 위해서는 손과 발의 말초신경을 자극해주는 운동이 좋다고 말한다. 손발체조는 언제 어디서나 쉽게할수 있는 운동이라 누구든 어렵지 않게 할수있다. 두뇌활동을 활발하게 해주는 손발체조를 만들어 해보자. 손목관절 돌리기 손목을..
다이어트정보 2013. 8. 13. 22:49
Prev 1 Next