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땅콩의 효능

땅콩의 효능 땅콩은 술안주로도 많이 드시는 음식으로 고소하고, 영양분이 풍부해서 자주 드시면 건강에 매우 좋습니다. 지금부터 땅콩 효능에 대해서 알아보고, 건강관리에 참고하시기 바랍니다. 1. 동맥경화, 심장병 예방 땅콩을 드시면 동맥경화와 심장병 예방에 도움이 된다고 합니다. 땅콩에는 올레산 성분이 풍부하게 들어있어서 동맥경화를 예방해주고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심장병을 예방할수 있다고 합니다. 2. 변비 치료 땅콩은 변비를 치료하는데 효과가 좋다고 합니다. 땅콩에는 지방분이 들어있어서 변비로 고생하시는 분들이 자주 드시면 효과를 볼수 있다고 합니다. 3. 피로회복 및 보양강장제 평소 피로감이 많이 드시는 분들이 땅콩을 드시게 되면 피로회복에 도움이 됩니다. 땅콩은 보양 강장제 효과가 있어..
잡다한 상식 2013. 5. 29. 23:55
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