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딸기 효능

딸기 효능 딸기는 달콤한 맛에 우리들이 자주 먹는 과일입니다. 지금부터 딸기의 효능에 대해 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 면역력 향상 딸기는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 면역력을 높여주며, 각종 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 체력증진 및 피로회복 딸기에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 호르몬 조절과 부신피질 기능을 활발하게 해주며, 피로회복과 체력 증진에 효과가 좋다고 합니다. 변비예방 딸기는 섬유질 성분과 펙틴이 풍부하게 들어있어서 장운동을 활발하게 해주고, 변비를 예방하고, 치료해준다고 합니다. 시력회복 딸기에는 안토시아닌이라고 하는 성분이 들어있어서 암을 예방하고, 시력을 회복하는데 도움이 된다고합니다. 딸기 효능
잡다한 상식 2013. 6. 10. 22:57
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